¿Cómo disminuir el riesgo de desarrollar diabetes?
En un estudio publicado en la renombrada revista NEJM el 2002, se realizó un interesante estudio que refleja el poder de los estilos de vida.
Avanzar imperfectamente
Hay un tema que por mucho tiempo me impidió hacer cambios en mis hábitos, y a través de acompañar a mis pacientes me he dado cuenta de que frecuentemente también les sucede: el temor de iniciar un cambio y no hacerlo bien.
¿Cómo revertir la resistencia a la insulina?
En el siguiente post te quiero contar sobre la influencia de los estilos de vida en la resistencia a la insulina, y aprenderás lo que puedes hacer para revertir esta condición de salud. ¿Cómo revertir la resistencia a la insulina?
¿Qué es la Medicina de los Estilos de Vida?
¿Te gustaría sentirte más saludable y con más energía a través de cambios en tu estilo de vida? En este post te quiero contar sobre cómo la Medicina de los Estilos de Vida te ayuda a lograr los cambios que deseas.