¿Cómo disminuir el riesgo de desarrollar diabetes?
En un estudio publicado en la renombrada revista NEJM el 2002, se realizó un interesante estudio que refleja el poder de los estilos de vida.
Avanzar imperfectamente
Hay un tema que por mucho tiempo me impidió hacer cambios en mis hábitos, y a través de acompañar a mis pacientes me he dado cuenta de que frecuentemente también les sucede: el temor de iniciar un cambio y no hacerlo bien.