Avanzar imperfectamente

Hay un tema que por mucho tiempo me impidió hacer cambios en mis hábitos, y a través de acompañar a mis pacientes me he dado cuenta de que frecuentemente también les sucede: el temor de iniciar un cambio y no hacerlo bien.

¿Cómo revertir la resistencia a la insulina?

En el siguiente post te quiero contar sobre la influencia de los estilos de vida en la resistencia a la insulina, y aprenderás lo que puedes hacer para revertir esta condición de salud. ¿Cómo revertir la resistencia a la insulina?

¿Qué es la Medicina de los Estilos de Vida?

¿Te gustaría sentirte más saludable y con más energía a través de cambios en tu estilo de vida? En este post te quiero contar sobre cómo la Medicina de los Estilos de Vida te ayuda a lograr los cambios que deseas.